ЕкоВеге Видео Канали:

АКТУАЛНО

ФАКТИТЕ

ПОЛЕЗНО

ЖИВОТ(НИТЕ)...

0 морски животни

0 пилета

0 пуйки

0 гъски

0 прасета

0 крави и телета

0 овце

0 зайци

Броя на животните по света, чиито живот е отнет от индустрията за месо, мляко и яйца - откакто отворихте страницата в този сайт

Кой е онлайн?

В момента има 64 посетителя в сайта

Какво е EcoVege

Група от екологично мислещи вегетарианци

(виж повече)

Начало

Основни ястия

Спанак с ориз

Спанак с ориз - 4.8 при макс. оценка 5 според 43 гласа

1 морков,

3-4 скилидки чесън,

1 домат,

1 чаша ориз,

400 гр. изчистен спанак,

сол на вкус,

черен пипер на вкус

олио

Обелвате и настъргвате моркова. Слагате да се задуши с олио на дъното на тиган. След няколко минути слагате спанака и оставяте леко да се задуши. Прибавя се ориза, разбива се добре и се залива с 1-2 чаши вода. Когато оризът е полусварен, се добавя счукан чесън, нарязан домат и подправките. Оставя се да се довари и е готов.

Ако ползвате замразен изчистен спанак, ястието се приготвя за кратко време.

Коментари

+1 #11 hijji 2015-03-17 17:35

Цитирам владимир блажев:

при термична обработка на спанак,коприва, лапад в бъбреците се натрупват кристали на оксаловата киселина,което не е никак добре

sigurno zatova kitaicite i iaponcite jiveqt po 100+ godini bez da sa stypvali v bolnica... (ima mnogo gledni to4ki po vyprosa, ne samno moita i tvoita) ;-)

Цитиране

+3 #10 Наско 2014-03-22 19:34

#9 владимир блажев, остави го д-р Норман Уокър. Чети и друга литература. Не е толкова трагично, нали не говорим за по 1.5 - 2 тона на ден?
http://www.bb-team.org/articles/3817_spanak-vkusen-polezen-i-dostapen

Цитиране

+2 #9 владимир блажев 2013-11-28 14:16

Здравейте,споре д д-р Норман Уокър при термична обработка на спанак,коприва, лапад в бъбреците се натрупват кристали на оксаловата киселина,което не е никак добре, ако ви трябват бъбреците.

Цитиране

+2 #8 anna georgieva 2013-03-20 14:27

i az si go prigotvih stana 4yden :)

Цитиране

+2 #7 Петина 2010-11-22 20:38

Разкошна манджиджка!

Цитиране

+2 #6 Явор 2010-02-23 03:21

Но важното е, че е добродушен :-)))
Всеки знае, че и на мравката път сторва :-)

Не случайно той разпространява мъдрост и Любов, създавайки и обновявайки настоящия сайт :-)))

Цитиране

+3 #5 Владимир Нгуйен 2010-02-22 15:29

Което си е така, си е така. Ха ха ха!

Цитиране

+2 #4 Явор 2010-02-20 04:27

Ааа, Дидка, ти нищо не знаеш. Владокан, не е едър човек, та той е ОГРОМЕН и МОЩЕН човек. Папай моряка гледа с ококорени очи, когато бате Влади поглъща бездънните тенджъри със спанак и ориз :-)