ЕкоВеге Видео Канали:

 

Vbox видео за вегетарианство, веганство Youtube видео за вегетарианство, веганство

ЖИВОТ(НИТЕ)...


0 морски животни
0 пилета
0 пуйки
0 гъски
0 прасета
0 крави и телета
0 овце
0 зайци
0

Броя на животните по света, чиито живот е отнет от индустрията за месо, мляко и яйца - откакто отворихте страницата в този сайт

Кой е онлайн?

В момента има 60 посетителя в сайта

Какво е EcoVege

Група от екологично мислещи вегетарианци

(виж повече)

Начало Основни ястия Спанак с ориз

Спанак с ориз
Спанак с ориз - 4.8 при макс. оценка 5 според 47 гласа
Вашата оценка от 1 до 5 за статията/съдържанието : / 47
НедоброОтлично 

Спанак с ориз1 морков,

3-4 скилидки чесън,

1 домат,

1 чаша ориз,

400 гр. изчистен спанак,

сол на вкус,

черен пипер на вкус

олио

 

Обелвате и настъргвате моркова. Слагате да се задуши с олио на дъното на тиган. След няколко минути слагате спанака и оставяте леко да се задуши. Прибавя се ориза, разбива се добре и се залива с 1-2 чаши вода. Когато оризът е полусварен, се добавя счукан чесън, нарязан домат и подправките. Оставя се да се довари и е готов.

Ако ползвате замразен изчистен спанак, ястието се приготвя за кратко време.

 

Template by SiteGround Web Hosting.
уеб дизайн и изработка на сайт от Владимир Нгуйен (VieN Design)

БЪДИ ВЕГАН, СЪЗДАВАЙ МИР / BE VEGAN, MAKE PEACE/