ЕкоВеге Видео Канали:

 

Vbox видео за вегетарианство, веганство Youtube видео за вегетарианство, веганство

ЖИВОТ(НИТЕ)...


0 морски животни
0 пилета
0 пуйки
0 гъски
0 прасета
0 крави и телета
0 овце
0 зайци
0

Броя на животните по света, чиито живот е отнет от индустрията за месо, мляко и яйца - откакто отворихте страницата в този сайт

Кой е онлайн?

В момента има 88 посетителя в сайта

Какво е EcoVege

Група от екологично мислещи вегетарианци

(виж повече)

Начало Новините • Новини от България Семинар: Здравото тяло и природното хранене - 18-и/19-и февруари

Семинар: Здравото тяло и природното хранене - 18-и/19-и февруари
Публикувано от: Владимир Нгуйен   
Сряда, 08 Февруари 2012

 

Семинар за здравословно храненеЗдравейте, приятели.
Каним ви на семинар за изграждане и поддържане на здраво тяло - една от предпоставките за здрава душа.

Семинарът ще се проведе в Пловдив (18-и февруари, събота) и в София (19-и февруари, неделя), от 16:00 часа и в двата града.Входът и за двата града е 10 лева.

Водещ на събитието ще е Петко Политов - вегетарианец от 11 години, веган от 4, организатор на курсове за фитнес инструктори и ръководител в звеното за образование на CORFIT /College of Registered Fitness Instructors and Teachers / за Европа.


Ще бъдат разгледани анатомичните особености на човешкото тяло и естественото за нас хранене - вегетарианството. Семинарът включва задълбочени биомеханични, анатомични, физиологични и биохимични теми - как да имаме здраво тяло, колко да се движим, как да не се ограничаваме и да живеем пълноценен живот и да бъдем доволни от себе си - надявам се, с това мероприятие всеки ще може да намери отговори на тези въпроси.


Съвремието е осеяно с капани, но всеки от нас може да се радва на жизнен, енергичен и пълноценен живот, който не само е възможен, а е нормалното състояние за всяко човешко същество.
Например инстинктът ни да търсим сладки неща съвсем не е нещо "лошо", ако знаем защо тялото ни води към тях.

По-долу накратко са изброени някои теми от семинара. Разбира се, може да бъдат включени и други, а Вашите въпроси и теми на интерес са добре дошли.


Теми:

I. Защо сме вегетарианци:

1. Морални причини;
2. Здравословни причини.

II. Има ли разлики в спортуването за вегетарианци и невегетарианци

1. Белтъчини;
2. Здравословното хранене е вегетарианството;
3. Добавки – хормони, L-карнитин, креатин и т.н.;
4. Защо повечето вегетарианци са “кльощави” и лошо ли е това?
5. Наднормено тегло при вегетарианци.

III. Видове спортове:

Кратка презентация. Силови тренировки. Бойни изкуства. Лека атлетика. Йога. Други. (Открит семинар).

IV. Как да променим тялото си:

1. Методи за покачване на тегло;
2. Методи за сваляне на тегло;
3. Оформяне на тялото;
4. Работа за различни части на тялото;
5. Цялостно развитие на тялото;
6. Естествено натоварване (претоварването, липсата на натоварване, последици);
7. Мотивация.

V. Уреди, облекло, тренировки на открито

свободни тежести и машини, изокинетично, изотонично и изометрично натоварване, принципи на биомеханиката;

VI. Хранене (вегетарианство)

1. Белтъчини:
- Аминокиселини: функции, устройство, брой, видове, “незаменими”

2. Въглехидрати:
прости, сложни, фруктоза и ролята ѝ, метаболизъм на фруктозата и на глюкозата, гликоген, гликолиза, гликогенеза, гликонеогенеза, инсулин, адреналин, начин на живот, диабет

3. Витамини - функции и източници
4. Микроелементи
5. Други съставки (ензими и др.)
6. Хормонален баланс
7. За вредата от диетите
8. Избор на храна според целите ни
9. Предимства на вегетарианското хранене


Заповядайте!

 

Коментари 

 
0 #7 Алекс 2012-02-17 17:54
Изключително полезна проява. Ще присъствам. Благодаря! :-)
Цитиране
 
 
0 #6 Georgi Dimitrov 2012-02-17 04:32
ЧАСТЕН ПРОФЕСИОНАЛЕН КОЛЕЖ ОМЕГА
Снимка
Пловдив, ул. Кольо Фичето 7А
На мен ми излиза тук, близо до началото на Авксентий Велешки, не зад панаира.
Цитиране
 
 
0 #5 vladokan 2012-02-13 02:25
Зад панаира, кв. Гагарин :-)
Цитиране
 
 
0 #4 Мая 2012-02-13 02:16
В Пловдив колеж ''Омега'' не се ли намира на ул.''Булаир''?
Цитиране
 
 
0 #3 vladokan 2012-02-13 02:14
Доколкото знам да, Мая :-)
Цитиране
 
 
0 #2 Мая 2012-02-13 01:32
Срахотно,ще има и в Пловдив :-) А входа на място ли се заплаща?
Цитиране
 
 
+1 #1 vanilla 2012-02-08 15:12
Супер! Ако в неделя съм тук, съм на първия ред!
Цитиране
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

Template by SiteGround Web Hosting.
уеб дизайн и изработка на сайт от Владимир Нгуйен (VieN Design)

БЪДИ ВЕГАН, СЪЗДАВАЙ МИР / BE VEGAN, MAKE PEACE/