ЖИВОТ(НИТЕ)...


0 морски животни
0 пилета
0 пуйки
0 гъски
0 прасета
0 крави и телета
0 овце
0 зайци
0

Броя на животните по света, чиито живот е отнет от индустрията за месо, мляко и яйца - откакто отворихте страницата в този сайт

Кой е онлайн?

В момента има 59 посетителя в сайта

Какво е EcoVege

Група от екологично мислещи вегетарианци

(виж повече)

Начало Суровоядство Зелено смути в ЕкоВеге

Зелено смути в ЕкоВеге
Зелено смути в ЕкоВеге - 5.0 при макс. оценка 5 според 17 гласа
Вашата оценка от 1 до 5 за статията/съдържанието : / 17
НедоброОтлично 
Публикувано от: Владимир Нгуйен   
Четвъртък, 06 Декември 2012

 

Зелено смути - Green smoothie - спанак и бананЗелено смути и начало на увеличаване на моето суровоядство или по-голям избор на моите храни - 4 декември, 2012! В този ден направих своето първо зелено смути (green smoothie) - освежаващо, изпълващо с енергия, хранително, здравословно, полезно! Толкова време вече се вдъхновявам от сайта за суровоядство на Мер, както и от една книга, за която ще пиша скоро ревю ("Енергични и здрави за цял живот") от Виктория Бутенко.

В самата книга открих толкова много ползи от зелените смутита, от храненето със сурова храна, че е срамота да не приложа толкова много знание в действие.

И действието е факт:

- вече имаме раздел за суровоядство в сайта (и това е неговата първа статия)

- и първият кулинарен резултат, който виждате на картинката :)

 

Рецептата от книгата за зелени смутита на Виктория Бутенко се казва "Десетте пръста" и включва 10 малки (захарни) банана, 2 шепи листа от спанак, заедно с 2 чаши вода, които се смилат в блендер (добре е да е мощен!). Поради липсата наоколо на такива банани, естествено опростих рецептата както следва:

 

Лесно зелено смути със спанак:

4-5 големи банана

2-3 шепи спанак

2 чаши вода (или добавяте колкото прецените, ако е станало по-гъсто)

 

Green smoothie - зелено смути в чаша

снимки: Хришикеш Къров

Последно променен на Четвъртък, 06 Декември 2012
 

Template by SiteGround Web Hosting.
уеб дизайн и изработка на сайт от Владимир Нгуйен (VieN Design)

БЪДИ ВЕГАН, СЪЗДАВАЙ МИР / BE VEGAN, MAKE PEACE/